Konsantrasyon arttırmak için ne yapmalı? İşte çalışırken konsantrasyon ve dikkati artırmanın 8 yolu. … İyi beslenin. … Çoklu görev yapmayın. … Konsantrasyonunuzu olumlu yönde uyaran faktörler bulun. … Not alın! … Dikkatinizi dağıtan her şeyi ortadan kaldırın. … Odak noktanızı değiştirin. … Bilgisayarınızı ve telefonunuzu sorumlu bir şekilde kullanın. Odak toplamak için ne yapmalı? Konsantre olması gerekenler için 10 ipucu: Dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulun. … Küçük dozlarda kafein alın. … 3. Pomodoro tekniğini kullanın. … Kısa molalar verin. … Yeterince ve doğru beslenin. … İyi uykunun gücüne inanın. … Bir iş planı belirleyin. … 8. Farkındalığınızı artırın.Daha fazla makale… Konsantrasyon…
Yorum Bırak